COLOURBOX2327379

FOF-huset

Tirsdage 16.45-18.15

For dig mellem 12 og 18 år

Her vil du møde en palet af forskellige yoga traditioner. Vi kombinerer de klassiske yogastillinger med blide sanselige bevægelser sammensat i et meditativt flow, der bringer indre harmoni - drysset med temaer fra yogafilosofien. Du vil i et trygt miljø få mulighed for at lege med og blive inspireret af yoga stillinger der udfordrer balancen, løfter energien, og skaber styrke og mobilitet i muskler og led. Vi afrunder hver gang med blide stræk, der afbalancerer nervesystemet og inviterer til at stilne sindet som forberedelse til den afsluttende savasana/afspænding.